好學專欄

傷患是運動愛好者最怕經歷的事，受傷後向誰求醫、如何在康復後重回原來的運動水平，都是患者需要面對的難題。近年，社會冒起「運動治療」的專業，運動治療師會在傷患評估與治療以外，按著患者的運動目標，制定合適而 […]

「哀傷」(Grief)是每個人都會經歷的情緒，是一種因喪失而引起的情感反應，它可以因各種原因而產生，例如親人離世、結束一段關係或失業等。當我們面對哀傷時，往往會經歷一連串的情緒和心理變化，本文將介紹美 […]

說起攝影治療(PhotoTherapy)，常有人問:「攝影怎麼可以用作治療?」。相信很多人也不認識「攝影治療」，筆者作為一名心理治療師，擁有20多年的攝影經驗，起初也沒想到攝影能與輔導治療扯上關係，直 […]

青協開辦不同療癒心靈的藝術課程，希望大眾能透過創作的過程，練習專注，放下生活的煩惱，享受心靈平靜的片刻。日本聖花藝術為一門新興藝術，修畢課程學員更可考取專業協會的認可資格，展開藝術教學事業。日本聖花藝 […]

香港土地寸金尺土，蝸居生活已成常態，如何善用有限空間締造理想生活環境，成為了都市人的必修課。每個人都希望擁有一個井然有序的家，但整理收納的技巧並非人人精通，因此社會衍生出新興行業—「整理師」，工作正是 […]

主子佔據「貓奴」、「狗奴」生活的大部分時間，恨不得全天候照顧愛寵，不過當遇上旅行、需要到外地公幹或遇上其他突發事情時，就必須將照顧主子的工作交托給可以信任的家人、朋友，或是暫托於寵物酒店。近年越來越多 […]

你了解自己的性格嗎？ 你知道自己適合甚麼職業嗎？ 1分鐘 MBTI 16型人格職業性向測試 4個簡單問題 助你了解個人特質 及早規劃進修路向 尋找理想職業 1. 下課/下班後你喜歡？ 獨自回家享受自由 […]

相信不少機構曾出現以下的情況，員工主要靠「人腦」完成工作，經常憑自己的記憶及經驗作出決定。雖然這種工作模式不會為機構帶來即時性的問題，但一旦員工離職，該員工過去所建立的人際網絡和處事方式，亦有可能隨著 […]

素食不但可以令身體變得健康，更有利於地球的可持續發展和動物權益。不過，對於大部分人來說，素食仍然是一個陌生的概念，甚至被視為一種極端的飲食偏好。筆者將分享數個一直堅持素食的原因，助大家了解健康素食背後 […]