好學專欄

每年年末往往是「打工仔」辭職轉工的旺季，隨著社會開始著重勞資雙方的權益，僱員亦需學習於職場維護自身的「應有保障」。筆者將從僱員角度説明香港現有的勞工法例如何保障僱員於辭職或離職後的權益。 辭職後的假期 […]

聽力發展與認知和語言能力息息相關，如家長或照顧者發現注兒童出現聽力問題，應及早尋求專業人士協助。本文將講解兒童聽力發展的里程碑，並提供照顧兒童聽力的資訊，協助家長了解兒童的聽力狀況，及早識別問題，幫助 […]

我們一生中避免不了發夢，但發夢的程度亦有深淺之分，如發夢的次數較少，且醒後對夢境記憶不清，或自覺無夢及睡眠品質良好，精力充沛，這種夢對身體沒有不良影響，屬「生理之夢」，不必過於擔心。如睡夢頻繁、眠淺易 […]

每個人的經歷都是獨特的，現實生活中沒法體驗別人的人生，但隨著「劇本殺」近幾年在香港越來越受歡迎，大家可以輕鬆選擇不同劇本，和朋友一起穿越時空，脫離現實生活的制肘，於劇本中體驗「第二人生」。 劇本殺起初 […]

傷患是運動愛好者最怕經歷的事，受傷後向誰求醫、如何在康復後重回原來的運動水平，都是患者需要面對的難題。近年，社會冒起「運動治療」的專業，運動治療師會在傷患評估與治療以外，按著患者的運動目標，制定合適而 […]

「哀傷」(Grief)是每個人都會經歷的情緒，是一種因喪失而引起的情感反應，它可以因各種原因而產生，例如親人離世、結束一段關係或失業等。當我們面對哀傷時，往往會經歷一連串的情緒和心理變化，本文將介紹美 […]

說起攝影治療(PhotoTherapy)，常有人問:「攝影怎麼可以用作治療?」。相信很多人也不認識「攝影治療」，筆者作為一名心理治療師，擁有20多年的攝影經驗，起初也沒想到攝影能與輔導治療扯上關係，直 […]

青協開辦不同療癒心靈的藝術課程，希望大眾能透過創作的過程，練習專注，放下生活的煩惱，享受心靈平靜的片刻。日本聖花藝術為一門新興藝術，修畢課程學員更可考取專業協會的認可資格，展開藝術教學事業。日本聖花藝 […]

香港土地寸金尺土，蝸居生活已成常態，如何善用有限空間締造理想生活環境，成為了都市人的必修課。每個人都希望擁有一個井然有序的家，但整理收納的技巧並非人人精通，因此社會衍生出新興行業—「整理師」，工作正是 […]