LLA Editor – 香港青年協會生活學院 HKFYG Living Life Academy
十一月 23, 2021

青協生活學院《好學·生活》雜誌Vol.6 現已出版

青協生活學院《好學·生活》雜誌第六期現已出版,自今期起提出一個 關於學習,關於生活,也關於您和我 的課題,是期率先以「學習改變」為主題,記錄走在「學習改變」旅程上不同階段的封面人物專訪、導師專訪故事、 […]
十一月 20, 2021

今期學好 l 學習改變

時間無休止地流逝,萬事萬物不斷轉變;而在人的一生中,「變化」也是毫不陌生。每一個成長階段都經歷新事物、發展挑戰,如第一次上學、找第一份工作、建立家庭等,年齡、身分、角色上的轉變都驅使我們創下「第一次」 […]
十一月 20, 2021

【封面故事】胡鴻鈞.學習轉變中成長

跳出舒適圈 走出自己的音樂路 轉變,很多人愛想,但很少人做到。人總愛停留於自己的舒適圈,或是走了兩步,就受旁人的聲音影響,在遇到小困阻時卻步。在過去長時間演繹劇集歌,為胡鴻鈞帶來了知名度,也帶來了不少 […]
十一月 20, 2021

四式家務護腰新習慣

家務幾乎是每日的「工作」,不少人做家務後也常常抱怨「腰痛」。如果做家務的姿勢不當,日積月累可能會造成身體勞損。適當的工作姿勢,不但可預防腰痛,更能提升工作效率。 因此,想有效預防腰痛,必須改變日常生活 […]
十一月 20, 2021

季節轉變的貓狗保暖方法

季節交替,冬天氣溫驟降,保暖便成為我們的首要任務。我們懂得在寒冷時保持溫暖,然而,寵物應該如何在冬天保暖呢?儘管寵物的毛皮能起到保暖和保護作用,但牠們仍有可能感冒,從體溫過低到冷至感冒,嚴重的甚至誘發 […]
十一月 20, 2021

Suphia’s 健康分享站

想食得健康的第一步,就是減少外出用膳的次數,因為一般食肆的菜式大多不健康,故需由個人控制用膳習慣,建議循序漸進地減少外出進食,由每個月的80%,減至70%,接著的一個月減至60%,如此類推每個月減少1 […]
十一月 20, 2021

天氣轉變 冬天養腎抗衰老

中醫講究春生、夏長、秋收、冬藏,不同季節有其養生重點。冬天與腎相應,「腎」為先天之本,主封藏。冬天大自然陰氣漸長,陽氣漸退,人體對能量需求也會增加。因此冬季養生便要順應自然而「藏陽」;以養護陽氣,透過 […]
十一月 20, 2021

十種體質及冬天飲食建議

人的體質可分為10種,其特徵為:   基於各人體質不同,所以不論什麼季節的食療,養生都要按照個體的差異而進行。而在嚴寒冬季,寒氣易傷人,可誘發很多疾病,冬季預防主要是防寒保暖;飲食上可注意以 […]
十一月 19, 2021

逆轉逃避性思維 快樂是主動追求

每天喚醒你的,是追求美好,還是逃避失敗的心態?我們以哪一種方式思考,絕對會左右自己的快樂;學習改變負面心態,其實快樂是由自己主動追求而來。 尤記得在懵懂的小學階段,媽媽不時嘮叨:「你而家唔俾心機讀書, […]