赤嵐體育會創辦人Kagf(左一)
新興運動富有趣味，而且比高強度的傳統運動更適合銀髮族，為他們提供運動的機會，促進健康。赤嵐體育會的創辦人Kagf致力於推廣新興運動，以及鼓勵不同年齡群參與運動，他相信任何人都能享受運動的樂趣。
體育會的使命 讓新興運動普及化
宣揚新興運動、推動樂齡運動，這兩項新穎的概念都是赤嵐體育會致力達到的目標。Kagf表示，傳統運動多採取「精英制」，雖然能把資源集中在有潛質的運動員身上，但同時令缺乏先天優勢的人早早被淘汰，失去接受專業培訓的機會，亦有部分人因缺乏資金而無法學習各種運動。Kagf認為不論任何年齡、階級，甚至身體狀況，每個人都應該享受運動的樂趣，「既然無法改變傳統運動的體制，不如把新興運動普及化，在社區推廣，讓所有人都能在運動中找到快樂，不受任何因素影響和限制。」
Kagf最初計劃向屯門區的青年推動VX球（域士球），後來發現青少年已有不少運動相關的資源，而該區長者人口佔比超過一半，更是最需要運動的一群。在仁愛堂「青年夢工場」計劃的支持下，赤嵐體育會接觸到多個社區機構，逐步向銀齡一族推廣新興運動。
赤嵐體育會在成立之初舉辦「運動街站」，在老友記集中的社區提供簡單的身體測試，吸引長者認識體育會，以及鼓勵他們運動。其後舉辦「運動耆兵」，讓長者接觸各種新興運動，經過數次體驗後，他們可挑選一種喜歡的運動，深化學習，甚至設計簡單招式，讓老友記也可以指導他人，從運動中獲得成功感和滿足感。Kagf指最受公公、婆婆歡迎的新興運動包括芬蘭木柱、躲避盤、柔力球等，而氣球排球更可以讓殘障和健全人士一起參與，除了訓練體能，更讓他們有跟別人合作和溝通的機會。
樂齡運動教練具專業知識 彈性調整應對銀髮族需求
銀髮族的體能、反應、靈活度不及年輕人，因此指導他們做運動需要更多專業知識和技巧，Kagf建議有志成為樂齡運動教練的人士報讀體適能教練證書課程，以學習指導長者的專業事項，以及如何處理常見的問題，例如長者跌倒的處理方法。Kagf亦認為考取急救證書相當重要，畢竟長者受傷的風險較高，學習急救可保障學員的安全。
作為樂齡運動教練，除了有專業知識外，還需關注參加者的心理狀態。由於身體條件所限，長者在運動的過程中可能會感到沮喪，Kagf在活動前會預先向機構查詢參加者的身體狀況，從而調節活動內容。例如對象是不能久站的老友記，他會把躲避盤運動調整為坐下拋物，不需他們走動；為了提升活動難度和趣味，改為由教練走動，讓長者向移動中的教練拋物，這樣就能在可行的情況下讓他們運動，又不會過於平淡，保持趣味。活動前亦要視察埸地，移走障礙物，確保場地安全。
活動期間要注意老友記的個性，適當地跟他們溝通。例如指導時要注意用字，避免用「吩咐」的方式說話，要用溫和的語氣；與較有個性、活潑的長者溝通時，可用調皮的方式來引導他們嘗試。在他們完成任務時，應給予讚賞和鼓勵。在協助長者活動時，如需身體接觸，務必事先徵得同意；如長者不欲參與某些活動，應以邀請的方式鼓勵參與，切忌強迫。
銀齡族跟一般人一樣，希望受到重視，Kagf建議多跟長者聊天，記住他們的名字和喜好，並對他們多作關心。「我會盡量記住參加連續班的參加者名字，當他們知道我記得每一位的名字和習慣時，會感到非常高興。」
Kagf目前很享受成為樂齡運動教練，多年來的實戰經驗讓他明白，長者並非大眾所認為的麻煩或行動遲緩，許多樂齡族仍然充滿活力，渴望參與運動。他希望更多熱愛運動、有耐心的人士加入樂齡運動教練的行列，幫助長者透過運動改變日常生活；同時希望他們能透過新興運動改善體能，建立自信，享受更充實的晚年生活。